Weihnachtliche Auszeit: Entspannung für alle Sinne
Die Weihnachtszeit ist oft von Hektik und Trubel geprägt. In diesem speziellen Entspannungskurs lade ich dich ein, deine Sinne auf besondere Art zu schärfen und eine erholsame Auszeit vom Alltag zu nehmen.
Tauche in eine wohltuende Atmosphäre ein, die Körper und Geist zur Ruhe bringt.
Inhalt
- Klang der Stille: Entspannende Weihnachtsklänge und Klangreisen
- Duft der Weihnacht: Ätherische Öle wie Zimt, Orange und Tanne für eine behagliche
Atmosphäre
- Lichterzauber: Achtsames Sehen mit Kerzenschein & beruhigenden Farben
- Wärme & Geborgenheit: Sanfte Selbstmassage und Entspannungstechniken
- Genussmomente: Achtsames Probieren von winterlichen Leckereien
Was dich erwartet:
- Eine entspannende, weihnachtliche e Atmosphäre
- Praktische Übungen um über unsere Sinne zu entspannen
- Kleine Rituale zum Mitnehmen für einen besinnlichen Dezember
- Meditationen, Atemübung u.v.m.
- Abschluss: Weihnachtliche Fantasiereise
| Kursbezeichnung: | Weihnachtliche Auszeit |
| Kurs: | 24.11.25-15.12.25 |
| Uhrzeit: | Montags, 19.30-20.30 Uhr |
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Kursdauer: |
4 Termine à 60 Minuten |
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Termine: |
24.11.25, 01.12.25, 08.12.25, 15.12.25 |
| Kursort: | Kursraum von ALLTAG AUS! |
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Kursleitung: |
Sandra Schmitz |
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Teilnehmerzahl: |
4-8 Personen |
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Kursinhalt: |
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Bitte mitbringen: |
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Kursbetrag |
56,00€ |
Anmeldung
Kontakt:
ALLTAG AUS!
Praxis für Gesundheit & Wellness
Sandra Schmitz
Montessoristraße 30
40764 Langenfeld
Zahlungsarten:
Bar, EC-Karte, Mobil
Terminvereinbarungen sind möglich:
Montag - Freitag
9.30-21.00 Uhr
Samstag
9.30-16.00 Uhr
Kontakt:
Telefon:
02173 1617581
Per WhatsApp
0172 6238428
Eingang/ Wellness:
Schulstraße
Vor meiner Fensterfront findest du meinen Kundenparkplatz.
Eingang/ Kursveranstaltungen:
Hauseingang Montessoristraße 30
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